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Guten Morgen, Leben!

deine Morgenroutine, dein Yoga, dein perfekter Start in den Tag

Verfasser: König, Sandra

Verfasserangabe: Sandra König ; mit Fotografien von Petra Kamenar und Illustrationen von Astrid Fuchs-Levin

Jahr: 2021

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Die Autorin ist als Radiomoderatorin frühes Aufstehen gewöhnt und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man zu einer morgendlichen Routine mit Yoga und Meditation gelangen kann, um gesund und entspannt in den Tag zu starten. Mit vielen Übungen, Tipps und einem Sechs-Wochen-Plan.

Rezensionen

Details

Verfasser: König, Sandra

Verfasserangabe: Sandra König ; mit Fotografien von Petra Kamenar und Illustrationen von Astrid Fuchs-Levin

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2021

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783708807928

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten

Beteiligte Personen: Kamenar, Petra

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Guten Morgen, Leben!

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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