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Die Jungbrunnen-Formel

wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

Verfasser: Voelpel, Sven

Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño

Jahr: Oktober 2020

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ernährung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und soziale Kontakte.

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Details

Verfasser: Voelpel, Sven

Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: Oktober 2020

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783499001932

Beschreibung: Originalausgabe, 256 Seiten

Schlagwörter: Alter; Gesundheit; Fitness; Ratgeber

Beteiligte Personen: González y Fandiño, Ana

Originaltitel: Die Jungbrunnen-Formel

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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