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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glasmeyer, Anke

Verfasserangabe: Anke Glasmeyer

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Psychologie Lebensführung Achtsamkeit	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.01.2025	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Glasmeyer, Anke

Verfasserangabe: Anke Glasmeyer

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Psychologie

ISBN: 978-3-8426-4262-1

2. ISBN: 3-8426-4262-8

Beschreibung: Originalausgabe, 336 Seiten

Schlagwörter: Lebensführung; Achtsamkeit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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