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Tai Chi

Körper und Geist in Balance

Verfasser: Engel, Siegbert

Verfasserangabe: Siegbert Engel

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Im Tai chi Chuan verbinden sich Stille und Bewegung auf ideale Weise. Regelmäßiges Üben bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Charakteristisch für diese alte chinesische Kampfkunst und Meditationsform sind die langsamen, fließenden Bewegungsabläufe. Ihre präzise Ausführung erfordert hohe Konzentration. Ziel ist es, die Aspekte Ruhe, Leichtigkeit, Langsamkeit, Gewissenhaftigkeit und Ausdauer miteinander in Einklang zu bringen. Hier erlernen Sie die Grundhaltungen und Figuren der 24-Bilder-Form (Peking-Form), einer Kurzform des Tai Chi Chuan.

Rezensionen

Details

Verfasser: Engel, Siegbert

Verfasserangabe: Siegbert Engel

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8354-1293-4

2. ISBN: 3-8354-1293-0

Beschreibung: 127 Seiten

Schlagwörter: Entspannung

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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