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Stark unter Druck

neurozentriertes Mentaltraining für Sportler : Strategien und Techniken, um mit Angst umzugehen, Resilienz aufzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen

Verfasser: Albert, Alexandra ; Droste, Susanne

Verfasserangabe: Alexandra Albert, Susanne Droste

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

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Inhalt

Angst und hoher Druck im Sport können dazu führen, dass das eigene Leistungspotenzial nicht vollständig ausgeschöpft wird. Dieser Ratgeber behandelt Themen wie mentale Stärke, Leistungsdruck sowie konkrete Mentaltechniken zur Bewältigung von Stress.

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Details

Verfasser: Albert, Alexandra ; Droste, Susanne

Verfasserangabe: Alexandra Albert, Susanne Droste

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Systematik: Sport

ISBN: 9783742329639

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 203 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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