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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

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Basic Know-how mit Mini-Workouts und Genussrezepten

Verfasser: Frons, Katharina; Kuhn, Dörte; Schumacher, Nina

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Kickboxen basics.

Solotraining, Techniken, Programme

Verfasser: Delp, Christoph

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Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Fit in 12 Wochen

das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben

Verfasser: Farin, Tim ; Bös, Klaus ; Winkler, Gertrud

Jahr: 2022

Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG

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Das Men's-Health-Rückenbuch

Verfasser: Bertram, Oliver

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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2024

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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

Verfasser: Augoyat, Séverine; Boyer, Myrtille

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Verlag: Niedernhausen/Ts., Bassermann

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Tone your Body

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