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Das Kochbuch zum Intervallfasten

mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung

Verfasser: Bracht, Petra; Flatt, Mira

Verfasserangabe: Dr. Med. Petra Bracht, Mira Flatt

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Gesund, effektiv - und absolut alltagstauglich. Beim Intervallfasten verschwinden überschüssige Kilos von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Beschwerden können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden.

Das Prinzi: Sie essen innerhalb von 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann mindestens 16 Stunden.

Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist.

77 leckere Rezepte, die dem positiven Effekt des Intervallfastens nach intensivieren. Starten Sie jetzt!

Rezensionen

Details

Verfasser: Bracht, Petra; Flatt, Mira

Verfasserangabe: Dr. Med. Petra Bracht, Mira Flatt

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2019

Verlag: München, GU

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-8338-7098-9

2. ISBN: 3-8338-7098-2

Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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