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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer

Jahr: 2017

Verlag: Münster, LV.Buch

Reihe: LV-Buch

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-Tutorials, Exkurs zu Nahrung und Trinkverhalten und Übungsübersichten.

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Details

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2017

Verlag: Münster, LV.Buch

Links: http://cover.ekz.de/9783784355115.jpg$qcover/jpg

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783784355115

Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen;farbig

Reihe: LV-Buch

Schlagwörter: T'ai Chi Ch'uan; Ch'i-kung

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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