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Mein Muskel-Faszien Training 1 - DVD

Muskeln & Cardio
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Verfasserangabe: Barbara Becker
Jahr: [2020]
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: DVD Erwachsene
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: Sach-DVD Fit & Gesund Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 
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Inhalt

"Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt. Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl" (Pressetext).

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Barbara Becker
Medienkennzeichen: 0060 Sach-DVDs
Jahr: [2020]
Verlag: Hamburg, WVG Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sach-DVD
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Beschreibung: 1 DVD (90 min)
Schlagwörter: Fitnesstraining; Faszien
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mein Muskel-Faszien Training
Mediengruppe: DVD Erwachsene