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Atemtherapie

Richtig atmen – besser leben

Verfasser: Westmacott-Brown, Nathalia

Verfasserangabe: Nathalia Westmacott-Brown ; Übersetzung: Wiebke Krabbe

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: Self-Care Collection

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Die Atmung ist eine lebenswichtige Funktion, die der Körper selbstständig ausführt. Doch viel zu oft haben wir verlernt, richtig zu atmen - meist atmen wir zu flach. Umso wichtiger ist bewusstes und achtsames Atmen, was eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben kann.

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Details

Verfasser: Westmacott-Brown, Nathalia

Verfasserangabe: Nathalia Westmacott-Brown ; Übersetzung: Wiebke Krabbe

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783831038909

Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen

Reihe: Self-Care Collection

Schlagwörter: Atemtherapie; Atemtechnik; Anleitung; Ratgeber

Beteiligte Personen: Krabbe, Wiebke

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Breathwork

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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