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Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung

Verfasser: Neuber, Lorna

Verfasserangabe: Lorna Neuber

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest Verl.

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restrative Yoga. Mit Unterstützung durch verschiedene Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcke fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Restrative Yoga ist ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen ebenso wie Yoga-Anfänger, Schwangere, Reha-Patienten und Menschen, die ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun möchten oder einafch einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag suchen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Neuber, Lorna

Verfasserangabe: Lorna Neuber

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest Verl.

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-517-09742-8

2. ISBN: 3-517-09742-X

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Yoga; Anleitung; Übungssammlung; Entspannung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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