Yoga für Späteinsteiger

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Yoga für Späteinsteiger

Verfasser: Wittstamm, Willem

Verfasserangabe: Willem Wittstamm

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Fit & Gesund Entspannung Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verbessert. Mit Meditationen, Atmungs- und Tiefenentspannungsübungen. Dazu eine ausführliche DVD.

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Details

Verfasser: Wittstamm, Willem

Verfasserangabe: Willem Wittstamm

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Beilagen: Anzahl Beilage: 1 / DVD

Links: http://cover.ekz.de/9783833841316.jpg$qcover/jpg

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783833841316

Beschreibung: 1. Aufl., 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Yoga; Älterer Mensch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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