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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance

Verfasser: Nunius, Sabine; Koch, Christian

Verfasserangabe: Sabine Nunius ; Christian Koch

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
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Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Nunius, Sabine; Koch, Christian

Verfasserangabe: Sabine Nunius ; Christian Koch

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: Psychologie

ISBN: 978-3-8426-4265-2

2. ISBN: 3-8426-4265-2

Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten

Schlagwörter: Selbstcoaching; Lebensführung; Nervosität

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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