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die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy ; Brehse Dzenitis, Tami

Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Leben im Alter Aktiv bleiben	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis: Ratgeber für Senioren

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

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Details

Verfasser: Brehse, Cindy ; Brehse Dzenitis, Tami

Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer

Medienkennzeichen: 0049 Leben im Alter

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Leben im Alter

Interessenkreis: Ratgeber für Senioren

ISBN: 9783742322142

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Senioren

Beteiligte Personen: Fischer, Simone

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 5-minute core excercices for seniors

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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