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Ihre Mediensuche

Fit werden - jung bleiben

wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen : dass studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

Verfasser: Augoyat, Séverine; Boyer, Myrtille

Jahr: 2022

Verlag: Niedernhausen/Ts., Bassermann

Erwachsenenbücher

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You deserve this

Snack-Kochbuch ; einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil

Verfasser: Reif, Pamela

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Community Editions

Erwachsenenbücher

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Muskeln – die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Ullstein extra

Erwachsenenbücher

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50 Workouts Schlingentraining

die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

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Mein Muskel-Faszien Training 2 - DVD

Faszientraining

Jahr: [2020]

Verlag: Hamburg, WVG Medien

DVD Erwachsene

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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Erwachsenenbücher

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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Verfasser: Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

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Fit in neun Minuten

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Erwachsenenbücher

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Die Jungbrunnen-Formel

wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

Verfasser: Voelpel, Sven

Jahr: Oktober 2020

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Erwachsenenbücher

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OPEN V 11.1.0.0

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So geht Pilates richtig

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50 Workouts Schlingentraining

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