Schlank mit der Prep-Diät

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Schlank mit der Prep-Diät

10 perfekt abgestimmte Wochenpläne: 1 x einkaufen, 1 x vorbereiten und 5 Tage einfach abnehmen : Optimale Nährstoffversorgung : Kalorien-, Kohlenhydrat- und Nährstoffrechnen ade!

Verfasser: Cramm, Dagmar von

Verfasserangabe: Dagmar von Cramm ; Fotos von Hubertus Schüler

Jahr: Dezember 2019

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Prep-Diät bedeutet samstags einkaufen, sonntags in 2 Stunden für die ganze Woche vorkochen. Dazu bietet das Kochbuch 10 thematisch unterschiedliche Wochen-Pläne und Rezepte für je 3 Hauptmahlzeiten, mittags to go und abends warm at home: z.B. Veggie-Woche mit Wurzelgemüse oder Nordisch mit Fisch.

Rezensionen

Details

Verfasser: Cramm, Dagmar von

Verfasserangabe: Dagmar von Cramm ; Fotos von Hubertus Schüler

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: Dezember 2019

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783954531714

Beschreibung: 1. Auflage, 205 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Rezepte; Ernährung; Gewichtsabnahme

Beteiligte Personen: Schüler, Hubertus

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Schlank mit der Prep-Diät

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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