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Schlank und fit mit Intervallfasten

mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit

Verfasser: Lowery, Max

Verfasserangabe: Max Lowery ; Fotos von Kate Whitaker und Michelle Beatty ; Übersetzung aus dem Englischen: Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

Rezensionen

Details

Verfasser: Lowery, Max

Verfasserangabe: Max Lowery ; Fotos von Kate Whitaker und Michelle Beatty ; Übersetzung aus dem Englischen: Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-95961-214-2

2. ISBN: 3-95961-214-1

Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Whitaker, Kate [Fotograf] ; Beatty, Michelle [Fotograf] ; Theis-Passaro, Claudia ::[ÜbersetzerIn]::; Hunke-Wormser, Annegret [Übersetzer]

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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