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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden

Verfasser: Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Psychologie Krisenhilfe	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

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Details

Verfasser: Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette

Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Medienkennzeichen: 0011 Psychologie

Jahr: 2020

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: Psychologie

ISBN: 9783407865823

Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Depressivität; Grübeln; Überwindung; Selbsthilfe; Ratgeber

Beteiligte Personen: Schöps, Kerstin

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Lev mere, tænk mindre

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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