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Lebe mehr, grüble weniger

mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette
Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Inhalt

Einführung in die Metakognitive Therapie, durch die depressive Menschen erlernen können, ihr zwanghaftes Grübeln abzulegen, das häufig depressive Symptome zur Folge hat. Anhand von Forschungsergebnissen und Fallgeschichten wird die Wirksamkeit eines gezielten Aufmerksamkeitstrainings demonstriert.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia ; Futtrup, Anne Mette
Verfasserangabe: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps
Medienkennzeichen: 0011 Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psychologie
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ISBN: 9783407865823
Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Depressivität; Grübeln; Überwindung; Selbsthilfe; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöps, Kerstin
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Lev mere, tænk mindre
Mediengruppe: Erwachsenenbücher