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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Erwachsenenbücher
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Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Medienkennzeichen: 0022 Sport
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, 1 DVD (INFO-Programm)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Erwachsenenbücher