Yin Yoga

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Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe

Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Multimedia

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Sander, Michael

Verfasserangabe: Michael Sander

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Beilagen: CD

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783833835711

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)

Reihe: GU-Multimedia

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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