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Das große Laufbuch

alles, was man übers Laufen wissen muss

Verfasser: Steffny, Herbert

Verfasserangabe: Herbert Steffny

Jahr: 2011

Verlag: München, Südwest

Erwachsenenbücher

verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
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Inhalt

Nach Grundlagen zur Biologie des Laufens, Motivation, Ausrüstung und Training mit System finden unterschiedliche Läufertypen - Jogger, Runner, Marathoni - Tipps und Trainingspläne.

Rezensionen

Details

Verfasser: Steffny, Herbert

Verfasserangabe: Herbert Steffny

Medienkennzeichen: 0022 Sport

Jahr: 2011

Verlag: München, Südwest

Systematik: Sport

ISBN: 9783517086422

Beschreibung: aktualisierte und erw. Aufl., 408 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Laufen; Ausdauertraining; Ratgeber; Einführung

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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