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Mit Meal Prep zur Traumfigur

clever vorkochen, mit Genuss abnehmen : mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten

Verfasser: Thiel, Sophia; riva Verlag [Verlag]

Verfasserangabe: Sophia Thiel

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Leitfarbe	Interessenkreis
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Fit & Gesund Abnehmen	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.01.2025	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im Büro genießen lassen. Von der Vorratshaltung über den wöchentlichen Einkauf und die Zubereitung bis zum Transport wird das Meal Prepping detailiert erläutert. Dazu gibt Sophia persönliche Tipps für ein perfektes Zeitmanagement oder die richtigen Küchenhelfer. Mit über 60 neuen Rezepten sowie detaillierten Meal-Prep.Plänen für Einsteiger, Eilige, Vegetarier und Profis kann jeder sofort loslegen und sich auch unterwegs gesund ernähren, statt auf kalorienreiche Snacks, Fast Food und eintöniges Kantinenessen zurückzugreifen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Thiel, Sophia; riva Verlag [Verlag]

Verfasserangabe: Sophia Thiel

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7423-0709-5

2. ISBN: 3-7423-0709-6

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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