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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Verfasser: Nagl, Canan

Verfasserangabe: Canan Nagl

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Eltern

nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: Elternbibliothek Bewegung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.01.2025	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Nagl, Canan

Verfasserangabe: Canan Nagl

Medienkennzeichen: 0026 Elternbibliothek

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Elternbibliothek

ISBN: 9783840377532

Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Elternbibliothek; Gesundheit; Sport; Fitness; Kind; Bewegung; Ernährung; Rezepte

Originaltitel: Mama-Fitness

Mediengruppe: Eltern

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