Meditation kompakt

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Meditation kompakt

Einfach achtsam und gesund leben

Verfasser: Pickup, Gilly

Verfasserangabe: Gilly Pickup

Jahr: 2023

Verlag: Grafenau, Morsak

Erwachsenenbücher

verfügbar

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Inhalt

Den Geist beruhigen, Stress und Ängste überwinden, Entspannung finden - unser Alltag mit all seinen turbulenten und bunten Facetten kann bisweilen etwas überwältigend sein. Meditation gilt seit langem als anerkanntes Mittel gegen Stress oder als prophylaktische Maßnahme gegen Migräne - und kann noch so viel mehr. Erleben Sie Schritt für Schritt den Weg in eine entspannte Welt der Stille, finden Sie Ihren Weg zu mehr Achtsamkeit und Ruhe und lassen Sie Ängste une negative Emotionen hinter sich für mehr Lebensfreude.

Rezensionen

Details

Verfasser: Pickup, Gilly

Verfasserangabe: Gilly Pickup

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2023

Verlag: Grafenau, Morsak

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 978-3-7553-0052-6

2. ISBN: 3-7553-0052-4

Beschreibung: 160 Seiten

Schlagwörter: Entspannung

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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