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Reverse aging

warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2025

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte:	Status: Bestellt	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

Inhalt

Erfahrener Sportwissenschaftler erläutert Abhängigkeit eines gesunden langen Lebens von starker Muskulatur als größtem Stoffwechselorgan und die wichtige Rolle von Protein- und Kreatin-Zufuhr. Anleitung zu High-Intensity-Training zum Muskelaufbau in jedem Alter gegen Diabetes, Osteoporose und Co.

Rezensionen

Details

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2025

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Systematik: Fit & Gesund

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783708808741

Beschreibung: 204 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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