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Gamechanger Ballaststoffe

wie Pflanzenfasern beim Abnehmen helfen und Cholesterin und Blutzucker regulieren

Verfasser: Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl

Jahr: 2026

Verlag: München, GU

Erwachsenenbücher

nicht verfügbar

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Inhalt

Dr. Matthias Riedl erläutert die gesundheitlichen Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung. Diese fördere die Darmgesundheit, senke Cholesterin- sowie Blutzuckerwerte und unterstütze das Abnehmen. Unterstützt mit über 60 ballaststoff- und proteinreichen Rezepten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Riedl, Matthias

Verfasserangabe: Matthias Riedl

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2026

Verlag: München, GU

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783758903021

Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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