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Die Longevity-Strategie für Frauen

sieben Säulen für ein langes und gesundes Leben

Verfasser: Sido, Viyan

Verfasserangabe: Viyan Sido

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Erwachsenenbücher

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Inhalt

Longevity-Expertin Viyan Sido zeigt alltagstaugliche Wege, um durch kleine Veränderungen das Älterwerden aktiv zu gestalten und präventiv zu arbeiten. Sie erklärt wissenschaftlich fundiert Zusammenhänge zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit und setzt auf langfristige Lifestyleänderungen.

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Details

Verfasser: Sido, Viyan

Verfasserangabe: Viyan Sido

Medienkennzeichen: 0048 Fit & Gesund

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Systematik: Fit & Gesund

ISBN: 9783499019944

Beschreibung: 1. Auflage, 479 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Erwachsenenbücher

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